天年（天赋人之寿命）

中医认为，人的一寿是一个甲子，即60岁；道家认为天年是两寿120岁。无独有偶，美国生物学家 Leonard Hayflick 认为人的自然寿命也是120岁。

大多数人未能尽天年，并非上天不公，而是未循养生之道，致衰老加速。 Hayflick 认为，个体的衰老始于细胞的衰老。衰老是细胞更新速度跟不上细胞衰老速度的动态过程，而我们独有的养生方式可以加速细胞更新，延缓细胞衰老，从而发挥天然而持久的抗衰老作用。

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